새벽 4시즘 부터 일어나는 생후 7개월 손주녁석 아기가 일찍 일어나는 이유
손주가 새벽 4시 부터 일어나서 놀아요
그러니 지 엄마는 잠이 쏘아지는되 조금만 더 늦게 아기가 일어 나게 하는 방법이 있나요 너무 일찍 일어나니 고민 입니다
안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다
아이마다 패턴이 다른데 일찍일어난다면 그시간은 자는 시간이라는 것을 인지 시켜줘야합니다
반복적으로 해주다보면 패턴이 바뀔겁니딘
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 너무 일찍 일어난다면 수면시간을 조금더 늦춰보는것이 좋습니다.
몇시에 수면하는지 알수없으나
수면시간을 늦추고 부모 역시 아이의 수면시간에 맞추어 자는것이 좋으며
낮에 피곤하다면 틈틈히 수면을 해서 보충해주시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
저녁에 일찍 재우는 것 보다는 조금 늦게 재우게 되면 아침까지 잘 수 있을 것입니다
그리고 아기의 안전을 위해선, 아이 혼자 일어나서 놀게 해서는 안될 것 같습니다
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
밤에 몇시에 재우시는 모르겠지만
조금 늦게 재우시고 그리고
낮에 야외활동을 많이시켜주시면
도움이 되요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
일찍 일어나는 아이를 종달기상 이라고 흔히 일컫습니다.
아이가 일찍 일어나는 이유는 정상적인 발달과정에서 흔히 나타나는 모습 입니다.
잘자기도 하고, 일찍 깨기도 하다가 새벽에 자주 깨기도 하는 등 다양한 수면패턴을 거치게 됩니다.
우선은 아이가 잘 때 방안의 온도와 습도를 먼저 점검을 해주세요.
그리고 아이의 활동량을 많이 늘려주도록 하세요. 움직임이 많으면 피곤해서 숙면을 취하게 됩니다.
또한 하루 낮잠이 너무 많지는 않은지를 체크해 보시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
아기의 생체 리듬이나 습관으로 인해 그럴 수 있어요. 그리고 너무 길거나 짧은 낮잠은 밤에 아기가 일찍 깨어나는 원인이 될 수 있습니다.
적절한 낮잠 시간을 확보하여 밤에 늦게까지 잘 수 있도록 도와주세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아기가 배가 고파서 일어날 수 있으니, 잠을 재우기 전에 충분한 수유를 하셔야 합니다
그리고 주변을 어둡게 하고 잠 자는 시간이라는 것을 인식 시켜야합니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이의 나이대에 따라 다르지만
낮시간 동안에 낮잠을 조금 줄이시고
에너지를 소비할 수 있는 활동을
늘리시면 좋을 것입니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동전문가입니다.
낮잠시간 조절하고 평소보다 조금 늦게 재워보세요
잠자기 전 수분섭취를 제한하여 새벽에 용변을 보느라 깨는것이 줄어드면 도움됩니다
