된장의 어떤영양성분이 좋은효능을주나요?

안녕하세요. 콩을 발효한 된장을 좋아하는데요 이런 발효를거쳐서 만든 된장은 어떤영양성분이 우리몸에 좋은 효능을 주는건가요?