된장의 영양성분에 대해서 궁금합니다.

기본적으로 된장은 우리 몸에 좋다는 인식이 있는데 어떤 영양성분으로 이루어져 있나요??

된장만 먹으면 짠데 정말 몸에 좋은가요??