카페인이 얼마나 중독성이 있는건가요?

Question

카페인도 중독성이 있다는걸 알게 되었습니다.

그렇다면 중독성이 강한 니코틴이나 알코올등과 비교하면 카페인의 중독성은 어느수준인지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.

하루에 카페인을 500mg 이상

커피 종류마다 차이는 있겠으나

3잔 이상 마신다면

카페인 중독 위험이 올라갑니다

여기에 말한 카페인 양이

절대적인 기준은 아닌데

사람마다 차이가 있을 수 있으며

평일 하루 1~2잔을 꾸준히 마신 사람에게도

금단현상이 나타날 수 있죠