건강관리
면역력 떨어졌다고 느낄때 먹으면 좋은거 있나요?
음식이나 음료나 어떤걸 먹어야 면역력 올리는데 좀 도움될까요? 자취생이라서 사먹는 수밖에 없는데 구하기 쉽고 괜찮은 것좀 추천해주세요.
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1개의 답변이 있어요!
항바이러스 면역력에 도움을 주는 식재료를 각종 1인 요리에 사용하시면 도움이 될 것 같습니다.
마늘의 경우 항균 및 항바이러스 성분이 있습니다.
생강도 항염 성분이 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다.
강황을 추천드리며 커큐민 성분이 항염 효과를 가집니다.
장도연이 추천하는 아하!
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