아메리카노에 들어있는 카페인 성분이 운동을 할때 도움이 되는 성분중 하나인것으로 알고있습니다.
그래서 헬스트레이너나 운동을 전문적으로 하는 분들이 대게 운동전 아메리카노 한잔을 마시고 하는 경우를 종종 볼 수 있는데요.
다른커피보다 아메리카노는 칼로리 함량도 제로에 가깝기 때문에 커피를 마시고는 싶은데 라떼류를 마시면 살이 찔 우려가 있으니 아메리카노가 최적의 선택지라고 볼 수 있겠네요.
그리고 식사후 커피는 위장을 자극할 수 있기 때문에 되도록 식사이후 텀을 두고 마시기를 권장합니다.