피스타치오 안에는 어떤 영양성분과 효능이 있나요?
껍질을 까먹는 재미도있고
초콜렛을 코팅해서 먹기도 하기 때문에
더 맛있게 먹을 수 있어서 자주 먹는 거 같은데요.
피스타치오 안에는 어떤 영양성분과 효능이 있는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
피스타치오는 여러 가지 성분이 들어 있는데요 식이섬유 단백질 지방 불포화지방산 칼륨 베타카로틴 등이 풍부하게 들어 있습니다.
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