비타민, 밀크시슬 복용법 문의 드립니다.
멀티비타민과 밀크시슬을 복용중인데 공복에 먹어도 되는건지 궁금합니다. 매번 잘챙기지 못해 아침에 기상후 먹으려하는데 공복에 섭취해도 문제가 없는것인지 궁금해요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하기 때문에 가급적 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
공복에 먹는 경우 위가 약해질 가능성이 있고 일부 비타민의 흡수율이 감소합니다.
불편하더라도 두 영양제 모두 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
멀티비타민과 밀크시슬은 복용시에 공복에 복용하면 위장불편감이 나타날수 있기에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
식후에 드시는 것이 가장 좋습니다. 기상 직후에 공복 상태에 드시면 위장 장애 및 속쓰림 그리고 메스꺼움 등이 나타날 수 있습니다. 따라서 멀티비타민과 밀크씨슬을 공복 보다는 식후에 드시는 것을 권해드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
멀티비타민은 공복에 복용하셔도 됩니다.
멀티비타민 공복 복용후 위장장애가 나타난다면 식후에 복용하세요.
하지만 밀크씨슬은 점심 또는 저녁 식후에 복용하시는 것이 권장됩니다.
밀크씨슬은 지용성이기에 식후에 복용하시는 것이 흡수율이 높습니다.
안녕하세요. 박희재 약사입니다.
공복에 섭취하시면 속쓰림, 미식거림 등의 위장장애가 나타날 수 있습니다.
가능하면 식후에 드시는걸 추천드립니다. 식사를 하지 않으시면 가볍게 간식이라도 드시고 복용하는게 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
멀티비타민, 밀크시슬은 식후에 먹어야하는 대표적인 영양제입니다. 아침에 먹기어렵다면 점심식후에 드세요.
안녕하세요. 위장장애만 없다면 가능하지만 종합비타민은 보통 위장장애가 없다가도 생기기 때문에 식후에 복용하시는게 좋겠습니다. 둘 다 같이 복용하실 수 있습니다.
