비타민, 밀크시슬 복용법 문의 드립니다.

Question

멀티비타민과 밀크시슬을 복용중인데 공복에 먹어도 되는건지 궁금합니다. 매번 잘챙기지 못해 아침에 기상후 먹으려하는데 공복에 섭취해도 문제가 없는것인지 궁금해요.

김수재 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 영양제는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하기 때문에 가급적 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.공복에 먹는 경우 위가 약해질 가능성이 있고 일부 비타민의 흡수율이 감소합니다.불편하더라도 두 영양제 모두 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.멀티비타민과 밀크시슬은 복용시에 공복에 복용하면 위장불편감이 나타날수 있기에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.식후에 드시는 것이 가장 좋습니다. 기상 직후에 공복 상태에 드시면 위장 장애 및 속쓰림 그리고 메스꺼움 등이 나타날 수 있습니다. 따라서 멀티비타민과 밀크씨슬을 공복 보다는 식후에 드시는 것을 권해드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.멀티비타민은 공복에 복용하셔도 됩니다.멀티비타민 공복 복용후 위장장애가 나타난다면 식후에 복용하세요.하지만 밀크씨슬은 점심 또는 저녁 식후에 복용하시는 것이 권장됩니다.밀크씨슬은 지용성이기에 식후에 복용하시는 것이 흡수율이 높습니다.

박희재 약사 · Answer

안녕하세요. 박희재 약사입니다.공복에 섭취하시면 속쓰림, 미식거림 등의 위장장애가 나타날 수 있습니다.가능하면 식후에 드시는걸 추천드립니다. 식사를 하지 않으시면 가볍게 간식이라도 드시고 복용하는게 좋습니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.멀티비타민, 밀크시슬은 식후에 먹어야하는 대표적인 영양제입니다. 아침에 먹기어렵다면 점심식후에 드세요.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 위장장애만 없다면 가능하지만 종합비타민은 보통 위장장애가 없다가도 생기기 때문에 식후에 복용하시는게 좋겠습니다. 둘 다 같이 복용하실 수 있습니다.