아이를 운동시키기위해서 목적지가 맥도널드 괜찮은가요?

Question

초등 아이인데 저녁먹고 그냥 나가자면 안나가기에 거리가 좀 있는데 맥도널드까지 걸어가서

햄버가 하나 사주고 오면 따라 가더라구요. 이렇게 하는것도 운동이 될까요?

Answer 1

개인적인 생각으로는 운동은 습관 같습니다. 운동 후 먹으면 살빠지는것에는 차이가 없어 보이지만 그래도 처음에는 그런 유인책을 이용하여 운동을 시키는것도 괜찮을것 같습니다 . 저는 햄버거는 야채도 들어 있기 때문에 결코 정크 푸드는 아니라고 생각합니다 , 안에 소스만 좀 줄여서 만들어 달라고 하세요

Answer 2

조금 걷고 햄버거를 먹는게 운동이 될까요?

옴직이는걸 운동으로 생각한다면 운동이되겠지만 조금걷고 햄버거를 먹으면 건강이 더 안좋아질것같습니다

Answer 3

단순히 체력증진이 목표라면 효과가 있곘지만

체력증진이 아니라 다이어트가 목표라면 효과가 없는 것 같습니다

아이의 다이어트가 목표라면 다른 방법을 찾아보시는 것이 좋을 것 같습니다

Answer 4

안녕하세요.

맥도날드까지 가서 먹는게 문제긴하네요.

햄버거를 덜 사주거나 건강하게 먹게 하는게 좋을것 같아요

자주가는것보다는 가끔가는게 낫고요

뭐든지 과유불급 같아요.

Answer 5

안녕하세요. ㅎ

강도 높은 운동을 시킨다면 그 보상심리로 맥도널드까지 가는건 좋은 의도입니다.

그러나 단지 걷기만 하는 것으로 햄버거를 먹게 되면 도리어 아이에게 악영향을 끼칠 수 있습니다.

의외로 햄버거 칼로리가 높기에 아이들이 먹는건 조심해야 합니다.

Answer 6

안녕하세요 관대한 염소257입니다 

운동은 되긴 하겠지만 햄버거를 먹게 되면 원위치일것 같은데 , 나중에 무엇을 사주겠다거나 하는 방식은 어떨까요 ?

Answer 7

아이들이 소비한 칼로리보다 맥도날드에서 섭취한 햄버거의 칼로리가 더 높을 것 같습니다. 운동 효과가 사실상 있다고 보기 어려워 보입니다. 조금 더 건강한 방법을 찾아 보시기 바랍니다.