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후라이드치킨은 닭고기에 밀가루, 튀김가루를 입히고 튀긴 것으로, 기름에 튀겨져 있어 지방 함량이 상대적으로 높을 수 있습니다. 그러나 닭고기 자체에는 단백질, 비타민 B6, 비타민 B12, 니아신, 인, 아연 등의 영양소가 풍부하게 들어있습니다.
양념치킨은 후라이드치킨과 같이 튀겨진 닭고기에 양념이 추가된 형태입니다. 양념 종류에 따라 영양성분이 조금 다를 수 있으며, 양념에 따라 나트륨 함량이 높아질 수 있으므로 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다.