초콜릿이 생리통에 도움이 되나요?

초콜릿이 생리통 완화에 도움이 된다는 이야기를 하는 사람들이 있는데 초콜릿이 생리통 완화에 도움이 되는게 근거가 있나요? 아니면 오히려 독이 되나요?