닭가슴살을 소금에찍어먹으면 다이어트가안될까요?

Question

닭가슴살 다이어트를 시작하려고하는데요 닭가슴살만 먹기에는 너무 질려서 소금에 찍어먹고 걷기를 하려고 하는데

괜찮을까요?ㅎ

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기본적으로 다이어트 할 때는 맵고 짜고 하는 음식을 피하시는 것이 좋습니다 그리고 간이 되어 있는 음식을 드시면

다이어트에 방해가 되기 때문에 되도록이면 소금에 찍어 드시지 않는 것이 좋습니다