제가 요즘 나이가 들어서 그런지 모르겠는데 기억력도 계속 안 좋아지는 거 같고 머리도 너무 안 돌아가는 거 같아요 갈수록 더욱더 심해지는 거 같은데 너무 걱정이 돼요 어떻게 대비를 해야 할까요?