사람은 왜 안좋은 기억을 떠올리면 메스껍나요?

Question

안녕하세요 ? 사람은 왜 안좋은 기억을 떠올리면 속이 더부룩해져서 토할 것 같은 기분이 드는건가요? 가기싫은 장소나 싫은 사람 떠올리면 늘 그런 느낌이 있는거 같아요

Answer 1

(작성된 댓글은 참고만 하시고 , 대면 상담을 추천드립니다)

개인적으론, 기억을 떠 올리는 자체가 스트레스를 유발하기 때문으로 보입니다

스트레스로 인해 , 자율신경계 자극이 나타나는데, 소화기계를 자극하면 속이 울렁거릴 수 있습니다

-> 단 소화기 질환의 동반 가능성이 있으니, 증상 심화시, 내과 방문 상담을 추천드립니다

Answer 2

안녕하세요. 사람들이 안 좋은 기억을 떠올릴 때 메스꺼움을 느끼는 이유는 주로 신경 생리학적 반응 때문입니다. 불쾌한 기억이나 스트레스가 심리적 반응을 유발하면, 이는 자율 신경계의 교감 신경을 자극하여 몸이 '싸우거나 도망가라'는 반응을 보이게 됩니다. 이 과정에서 소화 기관이 영향을 받아 메스꺼움이나 속이 더부룩한 느낌을 경험할 수 있습니다.

예를 들어, 가기 싫은 장소나 싫은 사람을 떠올리면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 분비되어 몸이 긴장 상태에 들어갑니다. 이때 소화 활동이 억제되면서 위산이 과도하게 분비되거나 위장 운동이 비정상적으로 진행될 수 있습니다. 이러한 신체 반응이 메스꺼움으로 나타나는 것이죠. 이를 완화하기 위해서는 스트레스 관리와 심리적 안정이 중요하고 필요시 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.