마른비만 운동법 관련 문의 드립니다.

마마른비만이입니다.

팔다리 가늘고 배가 나왔습니다 이티 같죠.

체지방을 먼저 쫙 빼야하나요 아니면 그냥 먹으면서 근력운동을 열심히 해서 근육을 성장해야할까요?

순서가 궁금해요