허리통증의 원인이 무엇인지 궁금해요
제가 허리가 아픈지 2년정도 되었는데 처음에는 물리치료를 다니면서 이것저것 치료를해보고 효과가 없는듯 하고 증상은 악화되어 허리 디스크 증상이 의심되어 mri를 찍어보았습니다. 그런데 mri에서 허리디스크쪽에는 문제가없고 제가 매우 저체중인데 저체중이어서 허리 근육이 매우 약해 허리가 안좋은거라고 설명하였는데 제가 통증을 느끼기엔 엉덩이 대둔근 쪽, 엉치 주변 근육이 매우 심하게 뭉쳐서 통증이 심한느낌이 있고 옆으로 누워서 골반이 틀어졌을때 허리통증이 심해지는 느낌이 있고 마사지건같은걸로 엉덩이 근육을 풀었을때 허리통증도 살짝 괜찮아지는 느낌이 드는데 살찌우는거 밖에 방법이 없는건가요? 병명이 있다면 병명도 알고싶어요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
하지만 MRI에서 허리 디스크와 관련된 문제가 발견되지 않았다면, 다른 원인을 고려해 볼 수 있습니다.
근육 긴장 및 경직: 엉덩이와 대둔근 주변 근육이 뭉치거나 긴장되면 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 마사지건 등으로 근육을 풀었을 때 통증이 완화된다면, 이런 가능성이 있을 수 있습니다.
체중과 근력 부족: 저체중으로 인해 허리 근육이 약해진 경우, 허리를 지탱하는 근육의 기능이 저하되어 통증이 발생할 수 있습니다. 체중을 증가시키는 것 외에도 근력을 키우는 운동을 통해 허리 근육을 강화하는 것이 중요합니다.
자세 문제: 자세가 잘못된 경우 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 오래 앉아 있거나 무거운 물건을 들 때 주의해야 합니다.
골반 불균형: 골반이 틀어지면 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 골반의 불균형을 교정하는 스트레칭이나 교정 운동을 해 보세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
허리 통증의 대부분의 원인은 근육이 뭉쳐서입니다.
소위 말하는 근막통증 증후군이지요
정형외과 혹은 재활의학과 진료를 받아보시기 바랍니다.
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