보이차가 다이어트에 굉장히 좋다고 하는데 진짜 괜찮은 건가요?

Question

지인분께서 중국에서 보의차를 직접 수입해서 가져왔다고 보이차가 다이어트에 굉장히 도움이 된다고 하는데 실제로 보유차에 어떤 영향분이 다이어트에 도움이 되는 것인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

보이차에 들어 있는 갈산이라고 하는 폴리패놀 성분이

체지방을 몸에 흡수를 막아주어서 다이어트에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

보이차에는 폴리페놀, 특히 카테킨과 테아플라빈이 풍부합니다. 폴리페놀은 신진대사를 촉진하여 체중 관리에 도움을 줄뿐만 아니라 활성산소로 인한 세포 손상을 막는데 도움이 되는 항산화 특성을 가지고 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

보이차는 혈중 지질농도를 낮춰주며 혈당을 내리는 효과가있어 다이어트에 도움을 줍니다