안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
속이 불편하셔서 걱정스러우시군요.
방귀가 자주 나오는것 자체는 병적인 문제가 아닙니다. 빠르게 먹는 식습관이 있다거나 먹는 음식 종류에 따라 가스가 많이 생기기도 하고, 가스가 잘 나오는 것은 오히려 좋은 신호입니다.
하지만 속이 자주 더부룩하다면 장에 가스가 많아 소화를 불편하게 만드는 요인이 되었을 수 있으니 식사를 되도록 천천히 하고 오래 씹어서 삼키는 습관부터 만들어보시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.