아이 잠꼬대가 너무 심한데 그냥 둬도 괜찮을까요

Question

아이가 잠을 자다가 몇 번씩 소리를 지르며 뭔가 얘기를 하는데 아무래도 잠꼬대 같은데 한두 번이 아닌데 이렇게 잠꼬대를 계속하는 아이 그냥 둬도 괜찮을까요?

황정순 보육교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.아이들의 심한 잠꼬대는 대개 '스트레스 '가 원인으로 나타난다고 합니다.  일상의 변화가 아이에게 심리적인 부담을 주지는 않았는지 생각해 보면  좋을듯 합니다.

박하늘 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.아이의 잠꼬대가 심한것은 아이가 급성장기에 어찌 보면 당연하게 발생하는 것이기에 크게 걱정이 필요한 없지만 혹시나 야경증일 수가 있습니다. 이 증상이 심해지면 반드시 병원에 진료 하실 받을 것을 권장 드립니다. 또한 평상시 스트레스가 없는지 확인을 해주신 것도 필요합니다

김민희 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.자다가 일어나서 돌아다니는 몽유병이 아니라면 크게 문제가 없을것으로 보입니다.

이승호 놀이심리상담사 · Answer

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.잠꼬대는 일부 아이들이 성장 과정에서 경험하는 일반적인 현상입니다. 보통 자연스럽게 나아지며 걱정할 필요는 없습니다. 하지만 잠꼬대가 점점 심해지거나 아이가 자주 깨어나 피곤해 보인다면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 또한 안정된 환경과 일관된 수면 습관을 제공하여 아이가 편안하게 자고 안정감을 느끼도록 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

황석제 보육교사 · Answer

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.잠꼬대요인1.스트레스가많음2.불안이큼3.애착의불안정4.잠자리의환경이나쁨위를수정해주시면 좋겠네요

전지훈 아동심리상담사 · Answer

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.아이가 갑자기 잠꼬대가 심해졌다면, 최근에 아이 주변 환경에 큰 변화가 있었는지 점검해야 합니다 스트레스 또한 있는지 점검해야 합니다.

이은별 보육교사 · Answer

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.아이가 낮에 활동시 스트레스가쌓이거나 불안감이 있으면 그럴수도 있기에낮에 외부 활동을 통해서 충분히 스트레스를 풀어주시는것도 좋겠습니다.

심은채 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이가 잠꼬대가 심하면 낮에 스트레스를 받고 있는지 살펴 보셔야 합니다 잠자기 전에 아이의 마음이 불안해지지 않도록 책도 읽어 주시고 노래도 불러주세요

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.자다가 크게 소리를 지르고 우는 등의 심한 잠꼬대는 수면문제 증상의 하나이고 아동기 수면문제는 피곤이 가장 흔한 원인입니다. 아이를 좀 더 일찍 재우는게 좋을듯 합니다.

친절한코끼리20 · Answer

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.아이들이 어린 때에는 잠꼬대가 심할 수도 있습니다. 커가면서 나아지는 경우도 많으니 참고하시길 바랍니다.

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.잠꼬대가 심함 이유는 ‘그날 하루 너무 피곤하게 놀이를 하였구나, 스트레스를 받았거나, 하루 중 안 좋은 경험을 해서 잠꼬대가 심할 수 있습니다,아이가 피곤하게 놀이를 하지 않도록 해주시고, 스트레스를 받지 않도록 해주시는 것이 좋겠습니다.

백지현 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 백지현 육아·아동전문가입니다.아이의 요즘 생활에 달라진 점이 있거나 스트레스 받을 만한 상황이 있었는지 확인해보세요.

어지현 육아전문가 · Answer

안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.영유아시기엔 아직 꿈과 현실을 구분하지 못해 꿈을 더 생생하게 받아들이는 경향이 있습니다. 따라서 잠꼬대가 큰 문제가 되지는 않으나 가끔 스트레스가 심하면 울거나 소리를 지르기도하니 자기 전 충분히 편안한 상태에서 잠들 수 있도록 해주세요.특히 자기 전에 격한 신체활동을 하거나 흥분하지 않도록해서 릴렉스된 상태로 잘 수 있도록 해주시기 바랍니다.감사합니다.

육아아동전문가입니다 · Answer

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.아이들은 일정한 시기에 잠꼬대를 심하게 한다고 합니다. 성장과정 중에 있는 자연스러운 현상으로 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 다만 주간활동 등에 있어 체력이 부족한 경우 잠꼬대가 심할 수 있다고 하니주간활동양을 줄여주시는 것을 권합니다. 참고하세요.