건강관리
신장 건강에 좋은 음식이나 차는 어떤게 있나요?
통풍이 있는데 큰 고통을 겪고 나니까 신장 건강에 너무 신경이 쓰이더라고요.
신장 건강에 좋은 음식이나 차는 어떤게 있나요?
꾸준히 먹기 좋은 음식이면 좋겠습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
신장건강에 좋은 음식은 오메가3지방산이 풍부한 연어ㆍ참치ㆍ고등어ㆍ멸치와 고구마ㆍ시금치ㆍ케일같은 녹색잎채소ㆍ사과ㆍ딸기ㆍ블루베리ㆍ등 베리류가 있습니다
통풍이 있는데 큰 고통을 겪고 나니까 신장 건강에 너무 신경이 쓰이더라고요.
신장 건강에 좋은 음식이나 차는 어떤게 있나요?
꾸준히 먹기 좋은 음식이면 좋겠습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
신장건강에 좋은 음식은 오메가3지방산이 풍부한 연어ㆍ참치ㆍ고등어ㆍ멸치와 고구마ㆍ시금치ㆍ케일같은 녹색잎채소ㆍ사과ㆍ딸기ㆍ블루베리ㆍ등 베리류가 있습니다