건강관리
신장 건강에 좋은 음식이나 차는 어떤게 있나요?
통풍이 있는데 큰 고통을 겪고 나니까 신장 건강에 너무 신경이 쓰이더라고요.
신장 건강에 좋은 음식이나 차는 어떤게 있나요?
꾸준히 먹기 좋은 음식이면 좋겠습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
신장건강에 좋은 음식은 오메가3지방산이 풍부한 연어ㆍ참치ㆍ고등어ㆍ멸치와 고구마ㆍ시금치ㆍ케일같은 녹색잎채소ㆍ사과ㆍ딸기ㆍ블루베리ㆍ등 베리류가 있습니다