누룽지도 탄수화물인가요? 다이어트에 밥대신 먹어도 될까요??

누룽지는 먹을때마다 궁금합니다.

밥은 다이어트에 안좋은데 누룽지는 괜찮다는 말들이 많아서

밥이랑 누룽지 차이점이 궁금 합니다.