고민상담
스트레스푸는 방법좀 알려주세요!
스트레스가 쌓일때 마다 과소비를 하는데요..
과소비를 할때는좋지만 그후에가 너무..힘들어요..
이럴땐 어떤방식으로 스트레스를 풀어야하나요?
55글자 더 채워주세요.
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 바다소년입니다.
집 주변 노래방에 가서 노래를 목소리 높여 불러보세요.
주말에는 등산하고 정상에서 외치고...
저는 게임으로 풀기는하는데 수면도 부족해지고 중독성도 있는거 같아 비추합니다.
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 스트레스 푸는법은 야외활동하거나 운동을 한번해보세요 아니면 미드를 보시면서 마음 편안히 가지세요
안녕하세요. 예쁜얼룩말261입니다.
소비만 하는 것보다 본인만의 취미생활을 만드는 겋을 추천합니다
취미생활을 하면서 스트레스를 풀고 또 가끔은 그 취미생활에 필요한 물품에 약간의 소비를 하면서 즐거운을 찾는다면 스트레스도 많이 줄어들거에요.
안녕하세요. 활달한거북이38입니다.
가장 건전한 방법은 운동입니다.
일정 거리를 정해 놓고 뛰는 것이 건강에도 좋고
스트레스도 잘 풀립니다.
참고하세요~
안녕하세요. 호두마루입니다.
저는 미친듯이 노래를 부릅니다 노래가 올라가든 말든..
그리고 청소도 합니다 샤워할때 화장실청소
그리고 운동도 해요 그냥 막 뛰거나 숨이 몰아치는 운동을 30ㅣ분 이상 합니다
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
높은 산에 올라가서 뻥 뚫린 경치를 감상하면 그만큼 스트레스해소가 확실한 것도 없는거같아요
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
스트레스가 많이 쌓일 때는 땀 흘려서 유산소 운동을 하는 게 가장 좋은 스트레스해소방법인거같아요
