일교차가 심한 환절기 아침에 일어나면 기침이 심하게 나오면서 콧물이 줄줄 흐릅니다..또 갑자기 콧물이 뚝뚝 흐릅니다..예고 없이 자주 그러니 휴지가 있으면 다해인데 그렇지 않으면 매우 나감할 때가 많습니다..환절기 비염 어떻게 관리 하면 좋을까요?