조바심을 잠재우는 방법은 무엇이 있을까요?

Question

항상 조바심이 생기는데

이걸 잠재우는 효과적인 방법은?

무엇이 있을까요.

무슨 일을 하건 마음이 급하고 흥분되고

마치 쫒기는 것 처럼 일을 하게되요.

그러니 일이 제대로 되지가 않내요

어떤 방법이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다. 매사에 침착한 마음을 가르시기는 것을 권해드립니다 침착함은 조바심을 걷어낼수있는 좋은 수단입니다