시장에 파는 꼴뚜기는 영양 성분이 어떻게 되나요?
시장에 파는 꼴뚜기는 영양 성분이 어떻게 되나요?
시장에서 꼴뚜기를 사서 데쳐 먹으려고 하는데 꼴뚜기에는 어떤 영양 성분이 들어 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
꼴뚜기는 오징어와 비슷한 영양성분을 가지고 있습니다 지방이 적고 칼로리가 낮으면 단백질이 풍부하고 타우린 성분이 많아서 피로회복에도 도움이 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
