아토피에 좋은 생활상식들 없나요?
저는 어릴떄부터 아토피떄문에 고생이 많았는데.. 의약이 발달하면서 많이 좋아졌지만
아직까지도 꺽이는부분?? 접히는부분등은 더운날이거나 잘때 이불을 덥고 그래서 아토피가 어느정도 있는거 같더라고요
혹시 아토피에 좋은 생활상식들 공유해주실 수있을까요? 예를들어 식물을 키운다던지 (종류도추천!) 꼬박꼬박 아토피에좋은 화장품을 쓴다던지 (화장품 브랜드나 좋은성분들도!) 알려주시면 감사하겠습니다.
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2개의 답변이 있어요!
아토피 극복 생활 수칙
실내 온도는 20~22℃를 유지한다 건조하고 찬바람이 부는 겨울이나 일교차가 심한 환절기에는 아토피 피부염이 심해진다. ...
가습기 사용에 주의한다 건조한 겨울철에는 가습기 사용이 필수다. ...
커튼, 쿠션, 소파는 멀리 한다 ...
100% 순면 소재의 옷을 입힌다 ...
손톱은 짧게 깎아준다
아토피가 있는 사람은 몸의 온도가 높아지면 피부가 건조해지면서
더 간지러워지죠 그래서 땀을 흘리는 격한 운동은 피하는게 좋아요
몸에 열이오르는 음식도 가급적이면 피하는게 좋아보이구요
그리고 수시로 보습을하고 물을 많이 마셔주세요
아토피의 가장 큰 적은 피부가 건조해지는 것이에요
그리고 스테로이드 연고를 사용하신다면 그에대한 위험성이나 부작용은
꼭 알아보시고 의사와 상담 후 양을 조절해서 사용하세요