무언가를 하게되면 집착수준으로파고드는 성격때문에 많이 힘든데 이런성격을 고칠좋은 방법이 있을까요?

저는 어떤분야나 관심사가 생기게되면 되게 집요하게 파고드는성격입니다.

다른사람들은 이런성향이 대단하다고들하는데 솔직히 제자신을 보면 왜이렇게 피곤하게사는지 이해가안갈때가 많습니다...그냥 적당히 하면되는데 그게 잘안되네요.

이걸 집착이라고 표현해야겠지요?

이런과한 집착(사람이 아니라 어떤분야에대한)을 좀 안하고 살고싶은데 좋은 노하우가 있을까요?