아침에 일어나면 손이 좀 붓기도하고, 찌릿찌릿하거나, 손이 저린데 왜 그럴까요? 업무가 아무래도 사무쪽이다보니 컴퓨터 사용시간이 많거든요. 이런 증상 개선에 도움이 될만한 운동이 있다면 좀 알려주세요
