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건강관리

식습관·식이요법

97년생박사
97년생박사

복부비만에 관련된 식단 질문입니다.

다른곳은 체지방과 골격근 비율이 어느정도 맞는데 복부쪽만 비만이라 유산소와 복부운동을 해주고 있는데 그놔 관련된 식단으로 어떤게 있을까요??

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