요즘 영양제를 찾고 있는데
루테인이나 비타민 b6 같은 거
먹으면 폐암 발병률이 높다 그러는데
신빙성 있는 연구 맞나요?
그리고 따로 더 피해야할 영양소가 있나요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.
현재까지 루테인이나 비타민 B6이 흡연자의 폐암 위험과 직접적인 연관이 있다는 명확한 연구 결과는 그 근거가 부족합니다.
흡연 자체가 건강에 해롭기 때문에 흡연을 줄이거나 그만두는 것이 최선의 선택입니다. 영양제가 미치는 영향은 거의 없거나 아주 미미한 수준이라고 간주하셔도 무방하겠습니다.
흡연자가 루테인, 비타민A, 비타민B 등의 영양제를 복용할 경우 폐암 발병률을 증가시킨다는 연구 및 보고가 존재하며 근거가 있습니다. 이외에는 베타카로틴 정도를 주의하여야 하며 딱히 더 피해야 할 영양소가 있지는 않습니다.
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