흡연자 복용하면 안되는 영양소가 뭐뭐 있나요?

Question

나이

32

성별

남성

복용중인 약

기저질환

요즘 영양제를 찾고 있는데

루테인이나 비타민 b6 같은 거

먹으면 폐암 발병률이 높다 그러는데

신빙성 있는 연구 맞나요?

그리고 따로 더 피해야할 영양소가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 신태현 의사입니다.

현재까지 루테인이나 비타민 B6이 흡연자의 폐암 위험과 직접적인 연관이 있다는 명확한 연구 결과는 그 근거가 부족합니다.

흡연 자체가 건강에 해롭기 때문에 흡연을 줄이거나 그만두는 것이 최선의 선택입니다. 영양제가 미치는 영향은 거의 없거나 아주 미미한 수준이라고 간주하셔도 무방하겠습니다.

Answer 2

흡연자가 루테인, 비타민A, 비타민B 등의 영양제를 복용할 경우 폐암 발병률을 증가시킨다는 연구 및 보고가 존재하며 근거가 있습니다. 이외에는 베타카로틴 정도를 주의하여야 하며 딱히 더 피해야 할 영양소가 있지는 않습니다.