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때론살빠진스테이크

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졸린데 양치를 하고나면 잠이 깨는 이유는?

밥먹고나서 그냥 있으면 졸린데 낮잠을 자기전에 양치를 하고오면 잠이 달아나버리는데 양치를 하고나면 잠이 사라지는 이유가 궁금해요

1개의 답변이 있어요!

  • 류호연 영양사

    류호연 영양사

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

    졸릴 때 양치를 하면 치약에 포함된 멘톨 때문에 입안이 상쾌해지면서 머리도 맑아진다.

    사실 믹스커피나 라떼 같이 달다구리한 커피는 치아 건강과 미백에 좋지 않다. 커피는 이빨 표면에 착색되어 누렇거나 갈색으로 변색시킬 수 있다. 커피마시고 양치하면 잠깨는 데에도 직빵이고 치아 건강에도 좋다.