햄버거의 영양성분이 궁금합니다??

안녕하세요 햄버거의 영양성분이 어떻게 될까요?? 칼로리 또한 어느정도인가요?? 하루 한끼로 햄버거 하나 먹으면 칼로리가 꽉차지 않나요?