안녕하세요. 신성현 의사입니다.
언급하신 상황을 고려했을 때, 흔들리는 기차에서 발을 디딤으로써 발생한 미세한 손상이나 염증이 원인일 수 있습니다. 주요 가능성으로는 인대 손상, 힘줄의 문제, 또는 무릎 주변의 근육에 생긴 염증 등이 있습니다.
무릎의 인대 중 하나인 내측 측부 인대(MCL)는 무릎의 안쪽을 지탱하며, 이 부위에 미세한 손상이나 염좌가 발생했을 경우 안쪽에서 통증을 느낄 수 있습니다.
무릎 안쪽의 반월상 연골이 찢어지거나 손상되면 활동 시 또는 오래 앉아 있을 때 통증을 유발할 수 있습니다.
무릎을 지지하는 근육이나 힘줄에 무리가 가해져 염증이 발생하면, 특히 안정 시 또는 특정 자세에서 통증이 나타날 수 있습니다.