안녕하세요. 김기덕 의사입니다.
가스가 많이 차는 음식들이 있습니다.
당분이 많은 음식이나 섬유질이 과도한 경우에 가스가 차고 불편할 수 있는데요.
밀가루, 빵, 과일, 과자, 음료수 등은 가스가 많이 차구요.
섬유질이 많은 견과류 등도 그렇습니다.
그 외에 커피나 초콜렛도 호흡을 빠르게 해서 공기가 배에 많이 차게 만듭니다.
이런 음식들을 최대한 줄이면서 경과를 보시면 좋을거 같습니다.
증상이 지속되면 증상 완화를 통해 병원에서 치료 받으시는 것이 좋습니다.