보통 몇시쯤 되면 잠이 오시는지요???

Question

저는 10시쯤 되면 서서히 졸려오기 시작하는데

다른 분들은 몇시쯤 되야 졸려오는지 궁금하네요.

친구는 제가 너무 일찍 잔다고 하는데..

Answer 1

전 보통 11시나 12시쯤 잠이 오더라고요. 그게 생활패턴처럼 굳어져서인지 그 시간만되면 눈이 감기는게 잠을 자야되더라고요. 그 시간을 놓치면 애매하게 잠도 깨서 다음날이 힘들더라고요.

Answer 2

저는 시기마다 잠이오는 시기가 조금 다른데요. 지금 기준으로 말씀드리면 10시 40분 정도면 잠이 오는 거 같습니다. 실제로는 11시 15분쯤에 잠드는거 같아요.

Answer 3

사람에 따라서 잠을 일찍잤던 사람들은 10시전에도 잠이 옵니다.

늦게 잠을 들었던 사람들은 늦게 잠이 오구요

다만 10시쯤 잠들어서 아침 6시쯤 일어나는게 가장 적당한 수면시간대 인것같습니다.

Answer 4

자는시간은 사람들마다 다 틀릴것같은데

보통은 10~11시 사이가 되지않나 생각됩니다

저는 보통 12시는 넘어야 잠이와서 자정은 넘

어야잠이듭니다

Answer 5

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.성인 10시에 자서 아침6시에 일어나는건이 최고의 수면시간입니다.좋은것이니 상관하지말고 일찍잠을 자세요.

Answer 6

현대인에 비하면 일찍 주무시는 것같긴합니다. ㅋㅋㅋ 저는 책읽고 이거저거 하다보면 어느새 새벽 1시가 되더라고요 그래서 부랴부랴 잡니다

Answer 7

10시쯤이면 적당한거같아요!!

일찍 자는사람들 보면 7-8시에 자더라구요!

저도 10시쯤이면 취침해요ㅎㅎ 늦게자도 12시에는 자는거같아요!

Answer 8

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

저는 보통 자정에서 새벽1시 사이 쯤 잠 드는 편 같습니다 일찍 자는 만큼 일찍 일어나실테니 별로 문제는 없다고 생각합니다