배에 가스가 찼을때 계속 더부룩한 느낌을 받아서 가스를 한번에 배출 해낼수 있는 좋은 방법이 있을까요
한번씩 밥을 먹고 나서 장에 가스가 잘차서 소화가 잘되지 않는 느낌을 자주 받아서
어디서든 쉽게 할수있었으면 좋겠습니다.
