스트레스로 인한 두통 해결방법 없을까요
작년부터 스트레스 때문인지 감정이 격해지면 두통(약함)이 납니다.
1년동안 그냥 살다가 요즘은 평소에도 있네요.
해결방법은 스트레스 해결 빼곤 없을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
긴장성 두통을 주로 스트레스 두통이라고 부르는데 발생 기전은 명확하진 않으나 스트레스에 대한 신체 반응기전으로 인해 코티솔 레벨이 상승하고 이로 인해 편두통 혹은 긴장성 두통이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 긴장성 두통의 다른 유발인자로는 알코올, 카페인, 감기와 같은 질환, 치아 문제, 안구 긴장, 과다한 흡연, 피로 혹은 탈진등이 있습니다.
스트레스를 완화하는 명상, 요가 등이 도움이 되지만 증상이 지속될 경우 진통소염제 등을 복용하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수도 있으나 일단 신경과에 내원하시어 두통에 대한 정확한 진료를 받으신 후 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
스트레스로 인한 두통이라면 원인이 되는 스트레스를 줄이는 것이 가장 효과적이겠습니다. 스트레스로 인해 혈압이 상승하면서 두통이 발생할수도 있기에 고혈압 여부를 확인해 보시는 것도 필요하겠습니다. 증상이 발생하였을때는 아세트아미노펜을 복용하시는 것이 우선이며 증상이 지속된다면 신경과에서 진료를 보시기 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.두통을 유발하는 요인이 스트레스 때문인 것이 확실하다면 스트레스를 최소화 하는 것 밖에 특별한 방법이 없습니다. 약물 복용을 통해서 증상을 최대한 완화하고 관리하고, 증상을 유발하는 요인인 스트레스를 제거하는 것이 최선입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김선도 의사입니다.
스트레스로 인한 편두통 증상이 나타나는 것으로 생각됩니다.
가까운 신경과 진료 권유드립니다.
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