양배추가 위장 보호에 도움을 주는 걸로 알고 있어서 양배추를 즐겨 먹는 편이에요. 양배추에 영양성분은 어떻게 되고 효능이랑 너무 많이 먹거나 오래 먹으면 안좋은점에 대해서 알려주세요
