제가 말할때만 반응을 크게 하는 사람은 저를 의식을 크게 하는걸까요?
제가 말할 때만 반응이 크게 오는 사람은 저를 의식해서 그런 걸까요?
그냥 그 사람 성격이 그런 걸 수도 있고 제가 과민반응 하는 성격일 수도 있지만
짜증이 좀 날 때가 있거든여?? 저를 통해서 좀 더 주목받고 싶어하는 것 같기도 해서 복잡하네요~
제가 어찌 반응해야 하죠?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
타인의 행동에 대한 해석은 주관적일 수 있으며, 그 사람의 의도를 정확히 파악하기는 어렵습니다. 상대방의 반응이 단순히 그 사람의 성격에서 비롯된 것일 수도 있고, 질문자님에게 특별한 관심을 표현하는 방식일 수도 있습니다. 하지만 "나를 통해 주목받고 싶어하는 것 같다"는 생각은 질문자님을 불편하게 만들 수 있습니다.
상대방의 행동에 일일이 반응하기보다는, 본인의 감정을 먼저 살피는 것이 중요합니다. 만약 짜증이 난다면, 그 이유를 구체적으로 파악하고, 상대방에게 직접적으로 표현하기 어렵다면, 거리를 두는 것도 방법입니다. 질문자님의 감정을 보호하고, 심리적인 안정을 유지하는 것이 우선입니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)
글세요... "나에게는 너의 반응이 과도하게 느껴져서 조금 부담스러울 때가 있다." 는
식으로 비난/공격이 아닌 자신의 생각/감정을 부드럽게 전달해 보는 것을 추천할 수 있을 듯 합니다만...
말씀하신 대로, 내가 과민 반응하는 건 아닌지, 객관적으로도 그렇게 보이는지 확인이 필요할 듯 하네요
또한. 내가 할 수 없는 일(타인의 행동을 조절하는 것)에는 신경을 줄이는 것도 방법이 아닐까 싶네요