어릴 때에는 머리만 아무 곳에 닿아도 잠을 잘 잤는데 요즘에는 잠자리가 조금만 바뀌어도 잠을 설치거나 잠을 잘 못 자네요 그 이유가 무엇일까요?
안녕하세요. 빛나는 자갈돌입니다.
저도 잠자리가 바뀌면 잠을 잘 자지 못합니다. 아마도 예민한 성격 탓인것으로 생각됩니다. 그런데, 여행을 빡세고 하거나 술자리를 마치고 들어오면, 푹자더군요.
즉 힘들면 지쳐 떨어집니다.
안녕하세요. 완강한낙타10입니다.
잠자리가 바뀌면 자신도 모르게 무의식적으로 걱정하고 생소한 생각을 계속하니 심리적으로 불안감을 가져서 잠을 자지 못하는 겁니다.
안녕하세요. 착실한악어276입니다.수면중에도 좌뇌가 계속 활동 하기 때문 이라는 연구결과가 나왔습니다 익숙하지 않은 환경 에서는 적응을 못하기 때문 입니다
안녕하세요. 굳센스컹크116입니다.
환경이 바뀌면 잠을 잘 이룰수 없습니다.
생소하잖아요, 걱정도 되고요, 사람의 심리가 처음간곳은 낯설어 하는것처럼
잠도 마찬가지 입니다. 그래서 숙면을 못하는거죠
안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.
잠자리가 바뀌면 저도 잠을 못자는데
성격이예민하면 어려워요
여행가면 잠못자는게. 제일힘듭니다
안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 잠자리가 바뀌게 되면 익숙하고 편안한 공간도 아니고 불편함을 느끼기 때문에 예민한 사림들은 잠을 잘 못잘경우가 많아요.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
잠자리가 바뀌어서 예민해져서일수도있고 아니면 운동량이 적어서 잠이 잘 안 오는 것일수도있습니다
