건강관리
정수기물에는 미네랄이 없나요?
정수기로 물을 섭취한지 오래되었는데 최근에 신경외과선생님들 유튜브를 뷰니까 정수기필터가 미네랄까지 걸러서 미네랄이 없다네요?
미네랄이 없으면 안되잖아요 생수를 사서 먹어야하나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
정수기물에도 미량의 미네랄이 남아있을 수 있지만 다른 생수보다는 미네랄 함량이 적을 수 있습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
정수기에도 필터에 따라서 미네랄이 있을수도 있고 없을수도 있습니다.
하지만 요즘에는 대부분 있는것으로 알고 있습니다.