포도의 껍질에 영양분이 많다고 하던데
포도의 껍질은 그냥 먹을 수 있는 것인가요?
포도 껍질이 사람의 어떤 곳에 효과가 있는 것인가요?
안녕하세요. 재빠른토끼57입니다.
포도껍질에는 영양분이 많이 함유되어 있어서 대부분 먹는 것이 좋다고합니다. 껍질에는 안토시아닌과 카테킨 난닌등의 성분이 많이 함유되어 항산화 작용을 한다고 하니 깨끗이 씻어서 드시면 좋다고 합니다.
