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운동하면서 먹을 단백질 종류 가장 싼 것이 뭔가요

가난한 학생이라 비싼제품은 힘들고 저렴한것으로 기본 단백질이라도 먹어볼까 하는데, 종류 상관없이 먹을만한것 추천좀 부탁드립니다

1개의 답변이 있어요!

  • 이정은 영양사

    이정은 영양사

    주식회사 동구전지

    ∙

    운동하시면서 단백질 보충을 생각하신다면

    , 영양적인 면에서 기본적인 단백질 섭취를 효율적으로 

    도우면서도 가공 과정이 비교적 적어 가격 부담이 적은 농축 유청 단백질(WPC, Whey Protein Concentrate)이 가성비 좋은 선택이 될 수 있답니다.