간헐적 단식을 하라는 말이 많고, 실제로 한다면 좋다는 의견도 많은 것으로 알고 있습니다.
하지만, 점심 저녁은 그대로 식사하고 아침을 먹게된다면 간헐적 단식에 실패를 할 수 있는데
간헐적단식에는 아침을 먹지 않는 것이 더 좋은 것인지 궁금합니다.
