빈속에 비타민 먹으면 안 좋은가요?
저는 종종 빈속에 비타민을 먹는 편인데 주변에서 빈속에 비타민을 먹는 건 좋지 않다는 말을 하네요 이게 정말 사실인지 궁금합니다..
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
공복 상태에서 비타민을 먹으면 흡수가 더 잘되지만 속쓰림이 생길수 있을수 있기 때문에
장단점이 있습니다.
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