건강관리
과민성 대장 증후군에 유산균도 안좋다고 하는데 사실인가요?
안녕하세요. 아는 지인이 과민성 대장 증후군이 있습니다. 긴장하거나 조금만 스트레스 받아도 급똥이 마렵다고 하는데 혹시 유산균도 안좋은가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
과민성 대장 증후군에 유산균이 반드시 안 좋다고는 할 수 없습니다. 일부 유산균은 장 건강에 도움이 될수 있지만 과민성 대장증후군 증상은개인마다 다르기 때문에 사람에 따라 효과가 다를수 있으므로 전문가의 상담을 받아보시고 소량씩 시작하시는 것을 권장드립니다.