수면제(스틸녹스)는 근성장에 방해가 되나요?

Question

성별

남성

나이대

31

복용중인 약

수면제

근성장에서 중요한 3가지 요소가 운동, 영양, 휴식이고 휴식중에서 가장 중요한 것은 수면이리고 알고 있는데요, 만약 정상적인 수면이 아닌 수면제를 통해 자는 수면이라면 근성장에 악영향을 끼칠 수 있을까요? 만약 그렇다 해도 아예 못자는 것보다는 낫겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

수면제로 수면을 취하는 것이 근성장에는 영향을 미치지 않으나 수면제는 습관성 및 내성의 우려가 잇기에 필요시에만 복용을 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

스틸녹스가 근성장에 딱히 어떤 영향을 미친다는 이슈는 없습니다. 아마도 관련이 없을 가능성이 더 클 것 같네요.

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

수면제인 스틸녹스정이 근성장에 직접적인 영향을 주지는 않습니다

근성장은 휴식 중에 이루어지기 때문에, 굳이 따지자면 수면제를 이용해서라도 자는 것이 아예 못자는 것 보다 근성장에 도움이 될 것으로 보입니다

Answer 4

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

수면장애가 있어 잠을 제대로 자지 못한다면 몸이 휴식을 취하지 못하게 되고, 회복이 더디게 되어 근성장에도 악영향을 미칩니다.

따라서 수면장애가 있다면 수면제를 일시적으로 복용하여 수면패턴을 정상화시키는 것이 건강을 지키는데 도움이 됩니다.

수면장애가 만성화 되면 이를 고치기가 매우 어려워지기 때문에 초기에 교정을 하시는 것이 좋습니다.

그러므로 잠을 아얘 못자신다면 수면제의 도움을 받는 것을 고려해보시고, 이것이 근성장에도 도움이 된다고 할 수 있겠습니다.