사람에 수면 시간이 왜 사람마다 다르가요
비슷한일 하고 비슷한건 먹는데
누구 조금만 자도 팔팔해지고
누구 많이 자도 회복이 안된구요
안녕하세요. 꿈틀이가 꿈틀꿈틀입니다.
사람마다 생활패턴이 달라서 입니다
사람마다 밥먹는 시간도 다르고 자는 시간도 달라서 수면시간이 다를수 밖에 없습니다
안녕하세요. 모든걸알려드림입니다.
밥은 똑같이 하루 3끼 먹겠지만
뭘 먹냐가 다르니까요.
사람마다 호르몬도 다 다르고
어떤 영양을 섭취하느냐도 중요하구요.
잘때 생각이 많거나 이유는 다양하겠죠
