건강관리
호박잎은 어떤 영양성분이있나요?
안녕하세요~~
호박잎에는 어떤 영양소 분이 있나요??? 그리고 호박잎 하고 호박에 영양 성분에 차이가 있나요??? 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
호박잎은 호박과 비슷한 성분을 가지고 있기는 하지만 조금 다릅니다.
식이섬유와 베타카로틴 칼슘 아연 비타민 칼륨 등이 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
호박잎은 혈관건강에 도움을주고 골다공증 예방에 효과적입니다. 또한 피부미용에도 좋습니다