우리가 흔히 지방에는 포화지방산 불포화지방산이라고 좋은 거 나쁜 거를 나누어서 말하잖아요.
그렇다면 탄수화물에도 좋은 탄수화물 나쁜 탄수화물이 있을 거 같은데요? 무엇인지 궁금힙니다.
